Efeito da atividade física associada à orientacão alimentar em adolescentes obesos: comparacão entre o exercício aeróbio e anaeróbio / Effect of physical activity associated with nutritional orientation for obese adolescents: comparison between aerobic and anaerobic exercise

A obesidade na adolescência é uma doenca universal de prevalência mundial crescente, assumindo caráter epidemiológico como problema de saúde pública na sociedade moderna. Este trabalho teve como objetivo comparar o efeito do exercício físico aeróbio contínuo e anaeróbio intermitente associado à orientacão alimentar sobre a composicão corporal, as medidas bioquímicas e a capacidade física de adolescentes obesos. Foram investigados 28 adolescentes (média de idade = 13 anos), com índice de massa corporal (IMC) acima do percentil 95 para a idade e sexo, distribuídos em dois grupos de forma aleatória: exercício de caminhada contínua (GEC; n = 13) e exercício de corrida intermitente (GEI; n = 15) e submetidos a um programa de treinamento físico três vezes por semana durante 16 semanas por 20 a 40 minutos. A atividade de orientacão nutricional ocorreu uma vez por semana, em grupo, por 60 minutos, durante todo o experimento. Foram realizadas, no período inicial e final, medidas de peso e altura, pregas subcutâneas, circunferências do braco (CB) e muscular do braco (CMB), composicão corporal por bioimpedância elétrica, análises bioquímicas séricas (glicemia e lipídios) e determinacão direta de consumo máximo de oxigênio (VO2max) e limiar anaeróbio (LAn). Como resultados antropométricos, observamos diminuicão do IMC e das pregas cutâneas com diferenca significativa nos dois grupos (GEC e GEI). Na avaliacão bioquímica, houve diminuicão significativa nos níveis séricos de HDL e LDL, colesterol total, e aumento do triglicérides e glicemia no GEC, embora mantendo-se dentro dos valores de normalidade. No GEI, o HDL e triglicérides tiveram diminuicão significativa. O VO2max aumentou estatisticamente nos dois grupos. Concluímos que a atividade física proposta e a orientacão alimentar, tanto para o GEC quanto para GEI, foi suficiente e satisfatória, promovendo diminuicão ponderal, melhora da composicão corporal, dos níveis lipídicos e aumento na capacidade aeróbia dos adolesce...

Efeito da atividade física associada à orientação alimentar em adolescentes obesos: comparação entre o exercício aeróbio e anaeróbio

A obesidade na adolescência é uma doença universal de prevalência crescente assumindo caráter epidemiológico, como problema de saúde pública na sociedade moderna. Este trabalho teve como objetivo comparar, por meio de pesquisa de campo, o efeito do exercício físico aeróbio contínuo e anaeróbio intermitente associado à orientação alimentar na redução do peso e na composição corporal, em medidas bioquímicas e na capacidade física de adolescentes obesos. Foram investigados 28 adolescentes de 12 a 15 anos, de ambos os sexos, estudantes de escolas públicas, com Índice de Massa Corporal (IMC) acima do percentil 95 para a idade e sexo. Os voluntários foram distribuídos em 2 grupos de forma aleatória: exercício contínuo (GEC; n = 13) e exercício intermitente (GEI; n = 15) e submetidos a um programa de treinamento físico, 3 vezes por semana durante 16 semanas, composto por caminhada (GEC) ou corrida (GEI) com sessões crescentes de 20 a 40 minutos. A atividade de orientação nutricional ocorreu uma vez por semana, em grupo, por 60 minutos, durante todo o experimento. Foram realizadas, no período inicial e final, medidas de peso e altura para cálculo do IMC, pregas subcutâneas, circunferências do braço (CB) e muscular do braço (CMB), composição corporal por bioimpedância elétrica, análises bioquímicas séricas (glicemia e lipídeos), além da determinação direta de consumo máximo de oxigênio (VO2max) e limiar anaeróbio (LAn) para a interpretação das respostas fisiológicas determinadas pelo treinamento aeróbio e anaeróbio....